胸を開いてリラックス「ゆるやかな魚のポーズ（マツヤ・アーサナ）」

「ゆるやかな魚のポーズ（マツヤ・アーサナ）」は、仰向けで胸の前側を開くポーズ。補助となる道具に身をゆだね、呼吸を楽にし、気持ちをリラックスします。

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しなやかな背中でリラックス「キャット＆カウ」

「キャット＆カウ」は、背中を丸めた猫のポーズと、背中を反らす牛のポーズを繰り返します。背中の筋肉をほぐすことで、呼吸を深め、リラックスする効果があります。

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ヨガインストラクター愛用！絶対手に入れたいおすすめウェア

色々種類があって何を着たらいいのか悩んでしまうヨガウェア。今回はスタジオ・ヨギーのヨガインストラクターのイルリ先生にインタビュー！ウェアを選ぶ基準や、先生愛用のおすすめのヨガウェア

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ヨガインストラクターが伝授！瞑想に親しむヒント

瞑想を続けている先生たちに、瞑想に親しむための5つのヒントを伺いました。　今回は、ヨガインストラクターのリー先生です。

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いちご飴専門店「ストロベリー フェチ」キャナルシティ博多にオープン！

日本初のいちご飴専門店「ストロベリー フェチ（Strawberry Fetish）」が九州初上陸。福岡・キャナルシティ博多に2021年2月11日（木）オープン。

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3泊4日車中泊！四国一周旅！〜高知県　四万十川編〜

高知県の四万十川にある名所、 沈下橋をメインで撮影した映像となります。 九州の福岡から車で約7時間半で到着。 四国は初上陸。 宿泊は車中泊のみで3泊4日かけて一周しました。 四国に

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【愛媛】あの映画のモデル？！道後温泉の温泉街を散策

愛媛で有名な「道後温泉」はジブリ映画『千と千尋の神隠し』のモデルのひとつにもなったと言われています。

愛媛県

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LINEで大人気「愛しすぎて大好きすぎる。」コラボカフェin埼玉が開催決定

埼玉・越谷にて、「くま」と「にゃんこ」がかわいい、LINEクリエーターズスタンプの大人気キャラクター「愛しすぎて大好きすぎる。」のコラボカフェが、2019年3月1日（金）から期間限

埼玉県

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2019年大注目！「ヒプノシスマイク」魅力を徹底解剖

今話題沸騰中の男性声優ラップバトルプロジェクト「ヒプノシスマイク -Division Rap Battle-」。たくさんの人を虜にしている楽曲やキャラクターの魅力、これから拡大して

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