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公開 2018.12.05

提供元:Myreco

冬は鍋ダイエット♪低カロリーなのに栄養満点で美味しい鍋レシピ5選

冬になると恋しくなるのが、鍋料理♡いろんな野菜をたくさん使う鍋は、栄養満点で低カロリー。体を芯から温めてくれる、女性に嬉しい料理です。栄養が摂れるうえ低カロリーとあって、もちろんダイエットにも最適♪鍋なら毎日でも食べられて、無理なくダイエットを続けられますよね。 とはいえ自分で作る鍋は、マンネリになりがち。そこでオススメしたいのが、鍋つゆです☆あまりに人気のため、今ではスーパーなどでいろんな味の鍋つゆが売られています。そこで今回は、この鍋つゆを使う鍋レシピをご紹介します。

みんなでワイワイ☆パーティーに!ロールロール串鍋

<作り方>1. 茹でたキャベツで豚肉やウィンナーをそれぞれ巻き、一口大に切って串に刺す2. 半分に切ったベーコンでミニトマト1個を巻き、串に2個ずつ刺していく3. 食べやすい大きさに切ったじゃがいも、小房に分けて下ゆでしたブロッコリー、下ゆでした輪切りのニンジンを串に刺す4. 鍋に「寄せ鍋つゆ」を入れ煮立て、キャベツ巻き・ベーコン巻き・野菜巻きの3種の串を加えて、火が通ったらいただく5.

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