なでるだけで小顔に!?むくみスッキリ簡単マッサージ
ゴッドハンド直伝！力を入れずなでるだけで顔のむくみを解消するマッサージ。セレブやタレントも御用達の整体「サラ・クリニコス」の磯部敏弘先生直伝の技をご紹介します♪
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手でやさしくなでたり触ったりするだけで、むくみが取れて顔全体がスッキリ！ それが、ゴッドハンド・磯部敏弘先生の「さわるだけ・なでるだけ」美容。血液と細胞の間に流れる老廃物を含んだ“間質液”に注目したメソッドで、ソフトなタッチが特徴です。磯部先生によると、強い力で押してしまうと、血管の外にまで圧力がかかってしまって、老廃物も流れていかないのだとか。やさしく働きかけることで、むくみが取れるだけでなく、くすみのない美肌にもなれます。
やさしくさわるだけで、目がもっと開く！
Step.1目の下と、眉の上に中指を置く
Step2.下の指は動かさずに、上の指を軽く上方向へ
そのまま3秒キープ
目の下と眉の上に、両手のそれぞれの中指をそっと置きます。下に置いた指は動かさずに、上に置いた指だけを、ほんの少しだけ上方向に押し上げます。皮膚の遊びだけを動かすのがポイント。大きく動かすのはNGです。目元は特に、皮膚が薄いので強い力でこすってしまうと老化やくすみの原因に。そのまま3秒キープして、指を離します。
Step3.瞼をいたわって、やさしくトントン
Step4. 瞼を中指で軽くタッチしながら移動する
両まぶたの内側上に中指を置きます。ごくごく軽くタッチしながらまぶたの外側に指を移動させます。叩くのではなく、そっとソフトに。
取材・文／伊集院尚子
体の歪みも解消する小顔体操♪小顔の秘訣は準備運動にあり！
なでるだけで小顔に!?むくみスッキリ簡単マッサージ
体の歪みも解消する小顔体操♪小顔の秘訣は準備運動にあり！
※本記事上の情報は公開時点のものになります。最新情報は公式ホームページにてご確認ください。
監修：磯部敏弘
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