ロビーも部屋も！全てが夢空間「ホテル ユニバーサル ポート」
大阪市此花区にある「ホテル ユニバーサル ポート」。「ユニバーサル・スタジオ・ジャパン™」のオフィシャルホテルです。エントランスから異空間を醸し出し、パークの雰囲気満載！ パークと
大阪府 > 天保山・弁天町・USJ
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「星のや軽井沢」のスパで体験できるお灸ワークショップ
今回お灸のやり方を教えてくれたのは、「星のや軽井沢」の専属鍼灸師。
「星のや軽井沢」のスパでは、プロのお灸を体験することはもちろん、自分でもできるようにワークショップで丁寧にレクチャーしてもらえます。
疲労回復や女性特有の悩みなどに効く、覚えておきたい基本的なツボ4つをご紹介します。
合谷（ごうこく）
手の甲で、親指と人差し指の間の筋肉が盛り上がっているところ。肩こり、目の疲れなどに効く効果的です。
三陰交（さんいんこう）
内くるぶし一番高いところからの上側で、骨が平になったところでから指4本分上ひざ側のところ。婦人科系の女性特有の症状が、お腹の冷えなどに効く効果的です。
足三里（あしさんり）
膝の外側の骨から足指4本分下、すねの外側の最もので筋肉が最も盛り上がっているところ。慢性疲労や膝・腰の痛みなどに効く効果的です。
承山（しょうざん）
ふくらはぎがアキレス腱に移るところ。こむらがえりや脚の疲労感、むくみなどに効く効果的です。
自宅でもできる市販のお灸でトライ！
ツボの位置が分かったら、今度は市販のお灸を買って自宅でトライしてみましょう。
やり方は簡単！
お灸に火をつけてツボの上に置きます。ツボ位置がわかりづらいときは、肌に印をつけておきましょう。
じんわりとツボが温められるので、そのまま燃え尽きたら終わり。
同じツボへ2～3回繰り返しましょう。
スポット情報
星のや軽井沢
長野県北佐久郡北佐久郡軽井沢町長倉星野
0570-073-066
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