博多駅クリスマスイルミネーション
自分はあまり博多駅を利用しないのですが、クリスマスシーズンになると博多駅はイルミネーションで彩られとても綺麗なのでイルミネーションを見に行きます！ 行って損無しのイルミネーションで
福岡県
ミートボールTJ
- 9
- 0
- 0
理想のほっそり二の腕を作るには、マッサージが欠かせません。日本一講座数の多いリンパ講師・池田ことみさんの正しいリンパマッサージを伝授。きっちり丁寧にリンパを流すマッサージ方法を動画で詳しくご紹介します。
二の腕のリンパマッサージの手順
Step1. 腕の外側をマッサージ
二の腕の外側に手を回し、脇の下に向かってリンパを流します。
Step2. 腕の内側をマッサージ
ひじから脇の下にかけて手のひらを動かし、脇下へ同じようにリンパを流します。二の腕のたるみは、筋肉の衰え以外にも胸の肉がこのあたりに逃げ出していることが多いのです。
Step3. 脇のリンパへ流す
最後に脇のリンパへ流して終了です。
ほっそり二の腕を目指そう！
マッサージを繰り返すことで、二の腕のラインがスッキリすると同時に、バストラインもきれいになります。女性らしいラインを作るマッサージを取り入れてみてはいかがでしょうか。
取材・文／伊集院尚子
背中のリンパをスッキリ流す！自分でできる効果的なマッサージ
簡単３ステップでむくみ解消！ 脇のリンパを流して美デコルテを作るマッサージ
監修：池田ことみ
コメント
コメントを投稿しよう！
関連する記事
人気記事
世界初！ドラえもんオフィシャルショップ「ドラえもん未来デパート」
ドラえもんの世界初のオフィシャルショップ「ドラえもん未来デパート」が2019年12月1日(日)にオープンしました。お台場の台場シティ東京にオープンした「ドラえもん未来デパート」では
東京都
LeTRONC
- 13
- 7
- 0
ソフトクリーム専門店「ディグラボ」のふわふわの花びらのようなソフトクリーム
ソフトクリーム専門店ディグラボは冬季限定の「エアリーソフトクリーム」を発売しました。このソフトクリームは花びらを重ねたようなをフォルムをしており、他では見ない独特なソフトクリームと
大阪府
LeTRONC
- 28
- 18
- 0
【島根県】 イルミネーションと花鳥風月。 ”由志園”
今回のロケーションは由志園。 アクセスは、西尾I.Cから約12分の場所。 “永遠に続くような一瞬を 忘れられない体験を 思い出してもらえる美しさを”をコンセプトに、 最新のテクノ
鳥取県
FUTA SHIRAI
- 12
- 3
- 1
【インスタで話題】きゅんとする雲のスイーツ❤︎味覚も視覚も満足できちゃう！
ご視聴ありがとうございます。 三越駅前にある「マンダリンオリエンタル東京」の紹介でした。 駅からすぐそばでエスカレーターを上がったところにありました。外で待つのかと思っていたら、
東京都
Milai
- 22
- 12
- 1
ログインまたは 新規登録してコメント投稿しよう！