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公開 2018.12.26

提供元:FYTTE

最強バレエエクササイズで脚やせ! 目指せ、ひざ上スッキリ美脚!

最強バレエエクササイズですっきり脚やせ! こんにちは! バレリーナのような体をつくるボディメイク講師の城山珂奈見(かなみ)です。今回は脚やせをテーマに、ご自宅でできるプチエクササイズをお伝えしていきます。 年齢を重ねると […]

最強バレエエクササイズですっきり脚やせ!

こんにちは! バレリーナのような体をつくるボディメイク講師の城山珂奈見(かなみ)です。今回は脚やせをテーマに、ご自宅でできるプチエクササイズをお伝えしていきます。

年齢を重ねると、「ひざの上にお肉がついてきた」「脚全体の太さだけでなく、脚のラインが変わってきた」というお悩みが増えてきます。

今日のエクササイズは、特にひざ上の脚ラインをスッキリと整えていくのにぴっ

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