肩甲骨周りをストレッチ！肩コリが驚くほど軽くなるヨガポーズ
デスクワークやパソコン作業などで、肩こりや首こりをほぐしてくれるヨガのポーズ。上半身の動きだけなので、デスクでも気軽にできてリラックス効果も。
東京都 > 千駄ヶ谷
LeTRONC
1. 門松の基本マナー
代表的な正月飾りの一つ、門松「神様が宿る場所」と考えられており、今年1年の幸せをもたらしてくれるよう、目印として飾ります。
諸説ありますが、門松は一般的には12月28日までに飾り付けを済ませ、1月7日に片付けるのが良いとされています。
門松を片付けるときはゴミ箱に捨てるのはNG！ お寺へ持って行き、お焚き上げをしてもらいましょう。
2. 鏡餅の基本マナー
お正月の飾り付けで忘れてはいけないのが鏡餅。一般的には12月28日までに飾り付けを済ませ、1月11日に片付けるのが良いとされています。飾るのは床の間や、無い場合はシューズボックスの上や、リビングの棚の上などに。（※諸説あります）
お餅を食べることで一年間の健康につながると言われています。包丁で切らず、そのまま鍋で煮ておしるこやお雑煮などにして食べましょう。
正月飾りを正しく飾り、清らかな気持ちで新年を迎えましょう！
関連する記事
くびれマイナス３cm！タイ式ヨガの簡単ポーズをマスターしよう！
太って変化がすぐ見えてしまうのがお腹！ ここでは腹筋だけではできないタイ式ヨガ・ルーシーダットン流正しいくびれの作り方と鍛え方をお伝えしていきます。誰でも簡単にできる「帆船の形を真
LeTRONC
これだけなんです！猫背＆肩こり解消して5歳若返るヨガのポーズ
一見、物足りなく見えるこのヨガポーズ。実は、じっくり伸ばしながらやると、じわじわと効いてきます。猫背の人や、長時間のパソコン仕事で肩甲骨が動かなくなってしまっている人におすすめです
東京都 > 千駄ヶ谷
LeTRONC
むくみは即リセットが基本！ヨガのポーズでむくみ知らずな美脚をつくる
寒い時期、特に気をつけたいのが”むくみ”。むくみを解消するポーズを覚えておけば、飲み過ぎた次の日だって美脚をキープできます。
東京都 > 千駄ヶ谷
LeTRONC
骨盤の歪みを整えて下半身ダイエット！ヨガのポーズで簡単矯正
日常生活の何気ない行動や姿勢によって、骨盤は歪んでいきます。実は、歪んだ骨盤のまま、ダイエットをしても効果が下がってしまうのを知っていますか？ヨガで歪みを整えて、効率的に痩せるカラ
東京都 > 千駄ヶ谷
LeTRONC
「ニュース」に関する人気記事ランキング
日本トップクラスの花火師が集結。「東京花火大祭〜EDOMODE〜」が東京・台場にて開催！
東京花火大祭制作委員会（委員長：石嶋洋平）は、2018年8月11日（土・祝）お台場海浜公園にて、“東京花火大祭～EDOMODE～” を開催します。“東京花火大祭～EDOMODE～”
ニュース
東京都 > お台場
2000年代以降のビッグタイトルが一堂に集結 「週刊少年ジャンプ展VOL.3」
2018年で7月に創刊50周年を迎えた「週刊少年ジャンプ」。ジャンプ作品を3部作にわたり紹介する「創刊50周年記念 週刊少年ジャンプ展VOL.3 －2000年代～、進化する最強雑誌
ニュース
東京都 > 六本木
「江南藤まつり」で幻想的な藤のカーテンに包まれる大人のお花見
愛知県の曼陀羅寺公園にて、垂れ下がる藤が幻想的な「江南藤まつり」が2018年4月21日（土）～5月6日（日）まで開催されます。 木漏れ日の輝きと可憐で愛らしい藤の紫、そして青々とし
ニュース
愛知県 > 江南
初の“ピーチ”づくし！大好評「ピーチアフタヌーンブッフェ」が開催中
大阪・梅田にある「ザ・リッツ・カールトン大阪」にて、初となる“ピーチ”をテーマにしたブッフェ「ピーチアフタヌーンブッフェ」が2018年7月1日（日）より開催されています。メニュー5
ニュース
大阪府 > 梅田・大阪駅
４日間限定。幻想的なアクアリウムを楽しむ「生茶会 水の森の茶室」
気温の高い日が続く今夏。この時期にぴったりの涼を感じるイベント「生茶会 水の森の茶室」が2018年7月28日(土)～7月31日(火)の4日間、表参道ヒルズ スペース オーにて開催。
PR / キリンビバレッジ株式会社
東京都 > 表参道・青山
おすすめの記事
NEW
ジップロックで作る簡単ドリンク「キウイスムージー」
栄養価の高い「キウイスムージー」は暑い日にぴったりなドリンク。夏に失われがちなビタミンを効率よく補うことができ、アレンジ次第で楽しさも無限大。ミキサーを使わずにジップロックだけで作
LeTRONC
神楽坂散歩でお持ちかえり。不二家が限定販売する「ペコちゃん焼」
東京・飯田橋に佇む「不二家 飯田橋神楽坂店」。全国にある「不二家」ですが、大人気商品「ペコちゃん焼」はここでしか購入できません！「ペコちゃん焼」と共に、神楽坂のお花見スポットをゆっ
東京都 > 神楽坂
LeTRONC
もっとかわいく♡ 浴衣上級者になれる小物アレンジ
何度か浴衣でお出かけする機会があると、浴衣姿もマンネリ化してしまうかも？ 浴衣を新調しなくても、小物をちょっとプラスするだけで、こんなにおしゃれになるんです。
LeTRONC
鴨川沿いで究極の癒しステイ 「ザ・リッツ・カールトン京都」
京都を代表するラグジュアリーホテルのひとつ「ザ・リッツ・カールトン京都」。コンデナスト・トラベラー誌「2017年リーダーズ・チョイス・アワード」の日本ホテル部門、トリップアドバイザ
京都府 > 二条城
LeTRONC
小瀧望に「黙ってればイケてるのに」！「プリンシパル」から主要キャラ4人をフィーチャーした動画が解禁
映画『プリンシパル〜恋する私はヒロインですか?〜』から、4人の登場人物を紹介するキャラクター映像が解禁された。
シネマズBYSHOCHIKU
