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更新 2019.03.09 | 公開 2019.03.09

提供元:YOLO

痩せたい、でも呑みたい、食べたい!そんな贅沢を叶えるヘルシーつまみ

晩ごはんとお酒がセットでもやせられる!

「晩ごはんとお酒は常にセット。どちらが欠けても成り立たない。だから私はやせらないんだ……」。そんな悩みを抱えていませんか?そんな人でも、ちょっとつまみに工夫をすれば、ダイエットを成功させることはできるのです。

ポイントはふたつ。低糖質、低カロリーの食材を使ったおつまみを食べること。もうひとつのポイントは、おつまみをミニサイズに作ることです。小さなポーションで作る

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