"空中ヨガ"なら体幹を鍛えやすい！ヨガスタジオ「avity」の"空中ヨガ"とは？
話題の"空中ヨガ"をご存知ですか？ハンモックを使うことでポーズがとりやすく、ヨガ初心者の方にもおすすめです。そんな空中ヨガが専門のヨガスタジオ「avity 代官山」でのレッスンをち
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中島史恵
24歳の時渋谷でスカウト、オスカープロモーションに所属し『シェイプupガールズ』でデビュー。現在はカルチャースクールで『中島史恵のヨガで創る美ボディレッスン』講師を務める。10年前にヨガに出逢い、2005年『PFA Yoga Basic Coach』の免許を取得。ヨガ書籍やDVDなどの出版、イベントでもヨガ教室を開催するなど幅広く活躍中。
監修記事一覧
ヨガで胎児の感覚！？無重力体験ができる"空中ヨガ"スタジオ「avity」のレッスン
"空中ヨガ"とはハンモックを使った新しいヨガ。「avity 代官山」では空中ヨガが体験できる珍しいヨガスタジオです。「avity 代官山」でのヨガレッスンをご紹介します。まるでお母
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"空中ヨガ"ってこんな感じ！「avity」へ行く前に動画で予習♪
普通のヨガよりも重力のかかる"空中ヨガ"では下垂気味な内臓も引き上げてくれます♪「avity 代官山」はハンモックを使った空中ヨガ専門のスタジオです。今回は、"空中ヨガ"でのウォー
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代官山で 空中ヨガ・岩盤浴・エステ が体験できる！美のよくばりスタジオ「avity 代官山」
代官山駅徒歩7分にあるヨガスタジオ「avity 代官山」は、話題の空中ヨガに加え、岩盤浴やエステ、ダンスまで体験できる美と癒やしの新スポット！雑誌やテレビなどで掲載多数の「avit
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