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目指せゴルフ女子!初心者が知るべきゴルフのいろは特集

配信 2018.09.16 | 更新 2018.09.16

目指せゴルフ女子!初心者が知るべきゴルフのいろは特集

何らかのきっかけでゴルフを始めることになったあなたへ。 ゴルフを始めるにあたっての必要最低限のマナーやスキル、ゴルフスポットやファッションなど幅広くご紹介する超初心者向けのゴルフ特集です。 ルトロンゴルフ特集は、今後4カ月にわたり連載します。これをマスターすれば、あなたもゴルフ女子の仲間入り。

ゴルフスクール「サンクチュアリゴルフ」

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ゴルフのレッスン風景

初心者レッスンに特化したゴルフスクール「サンクチュアリゴルフ」は、 8割が女性会員のゴルフレッスンスポットです。 都内の主要駅のほどちかくに位置し、持ち物なしでレッスンを受けられるので、仕事帰りにもおすすめ。

初心者向けのスクール「サンクチュアリゴルフ 」

まったくのゴルフ初心者でも安心できるレッスンが揃います。 初心者でもすぐにクラブに球が当たるようになり、最短3週間(6回のレッスン)でコースデビューできる人もいるのだそう。

少人数制の「インドアレッスン」

最大6名の少人数制で行う「インドアレッスン」は、コースに出てからも楽しめるように、当たることを一番に考えて行われるレッスンです。 インストラクターがやさしく教えてくれるので、初めてでも安心。

コースを回っているよう!「コースレッスン」

「インドアレッスン」で基礎を学んだら、インストラクターと一緒に実際にシミュレーションコースを回ります。 ステージをレベルアップさせることで、どんどん上達するのが目に見えてわかりますよ。

特典あり

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サンクチュアリ 六本木店

SHOP INFO

サンクチュアリ 六本木店[サンクチュアリロッポンギテン]

東京都港区六本木7-4-4 六本木アートシェル6F・7F(7F受付)

03-6434-0808

正しいクラブグリップの握り方

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ゴルフクラブのグリップの握り方

クラブのグリップを握るときに、より力が入りやすい手によって、グリップの最適な握り方が変わります。 リラックスして打てる、自分に合った握り方を見つけてみてくださいね。

グリップの握り方の種類

グリップの握り方には、 「オーバーラッピンググリップ」や「インターロッキンググリップ」、「テンフィンガーグリップ(ベースボールグリップ)」などの種類があります。

グリップの握り方

「オーバーラッピンググリップ」は、左手の人差し指と中指の間に右手の小指を乗せます。 「インターロッキンググリップ」は、左手の人差し指と右手の小指をクロスさせます。 「テンフィンガーグリップ(ベースボールグリップ)」は、全ての指で握ります。

握り方に迷ったら

初めての方は、両手に一体感が出やすく左手主導でスイングしやすい「オーバーラッピンググリップ」から始めましょう。 右手の力が強い方は、「インターロッキンググリップ」がおすすめです。

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サンクチュアリ 六本木店[サンクチュアリロッポンギテン]

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飛距離をだせるクラブ「ドライバー」

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ドライバーを降る女性

プレイのスコアアップに大きく関わるクラブ・ドライバー。 性能・メーカー・デザイン性・質感・フィーリングなど、お試ししてみて自分にぴったりなものを選んでみてくださいね。

ドライバーとは?

ドライバーは、もっとも飛距離をだせるクラブです。 ラウンドではティショット(一打目)に使われ、その飛距離によってスコアを左右するといわれるほど重要なクラブです。

構え・ボールの位置

足幅は肩幅より靴一足分大きく開いて、膝は軽くゆるめます。 ボールの位置が、左足の内側のかかと延長線上になるようにして、クラブと手の位置はまっすぐになるように構えましょう。

スイング

手の位置が頭の位置よりも少し低い位置になるように意識して、大きくスイングをします。 横からひっぱたくようなイメージでボールを打ち、左足に重心を乗せて回転します。

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初心者のクラブセット選び

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たくさんのゴルフクラブ

ゴルフでは、距離を正確に打ち分けやすくするために複数のクラブを使い分けます。 プレイで使えるクラブの本数は14本までで、クラブを持ち替えても同じように振れるようなクラブセッティングをすることが大切です。

初心者向け「ハーフセット」

こだわりのクラブを選ぶのがベストですが、どうしてもクラブセッティングに悩んだら、キャディバッグもセットになったお買い求めやすい価格の「ハーフセット」がおすすめ。

必要なクラブは?

飛距離をだせる「ドライバー」、短い距離を打つときに使われる「アイアン」、グリーン上でボールを転がすときに使われる「パター」はマストアイテムです。

上達してきたら追加するクラブ

二打目で使われる「ユーティリティ」、アイアンよりも短い距離を打つときに使われる「ウェッジ」は、使い分けに慣れてきたら買い足したいアイテム。

特典あり

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サンクチュアリ 六本木店

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サンクチュアリ 六本木店[サンクチュアリロッポンギテン]

東京都港区六本木7-4-4 六本木アートシェル6F・7F(7F受付)

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ゴルフのファッション

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ゴルフのファッション

ゴルフ女子の急増とともに、さまざまなレディースブランドからもかわいいゴルフウェアが登場しています。 ゴルフウェアがかわいいとモチベーションも上がって、スコアアップにもつながるかも。

秋らしい女っぽコーデ

赤のショートパンツとシックなネイビーのトップスを合わせた、秋らしいレディライクなコーディネート。 ニーハイソックスを合わせて、かわいく着こなしてくださいね。

チェック柄がかわいい秋コーデ

寒くなってくる季節には、ニットやボアなどあったか素材のゴルフウェアがベスト。 チェック柄のアイテムを取り入れると、カジュアルなのに上品にきまります。

ワンピースコーデも見逃せない

おしゃれで動きやすいワンピースコーデ。 とろみ素材の柄ワンピースにレギンスを合わせて、スポーティなのにかわいらしいゴルフコーデを楽しんでみてはいかがでしょうか。

インドアゴルフ体験「GOLF PLUS(ゴルプラ) 恵比寿」

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GOLF PLUS(ゴルプラ) 恵比寿

恵比寿駅から徒歩3分の場所にある「GOLF PLUS(ゴルプラ) 恵比寿」は、シミュレーションゴルフを楽しめるゴルフ練習施設です。 クラブ・シューズ・グローブなどが無料レンタルでき、キッズやグループでの利用もできます。

最新設備を搭載

傾斜やライも再現できる最新のシミュレーションマシンを4台導入。 個室には「ハイスピードカメラ」と「TRACKMAN4」を完備しており、ゴルファーをサポートします。

ただのシミュレーションゴルフではない!

ファンクショナルトレーニング理論に基づく「ゴルフコンディショニングサービス」を展開。 複数の筋肉と関節の正しい動きを脳と神経に教育するトレーニングにより、ゴルフパフォーマンスを向上できます。

ドリンクやフードも充実

ゴルフをしながら、ワインなどのアルコールとともに「生ハム」や「マルゲリータ」などのフードメニューをいただけます。 講師を招いてワインセミナーを開催することも。

特典あり

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GOLF PLUS(ゴルプラ) 恵比寿

SHOP INFO

GOLF PLUS(ゴルプラ) 恵比寿[ゴルフプラスゴルプラエビス]

東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿 6F

03-5708-5066

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