「リラックス」に関する記事

デスクワークや立ち仕事で、つらい足のむくみに悩む方も多いのでは。今回はそんな悩みを解消する、脚の疲労回復を促すヨガをご紹介します。疲れた体をゆっくりほぐして、その日のむくみはその日のうちに撃退しましょう。

溶けてしまいそうなほどの暑い夏は、涼しい室内にこもってモノづくりをしませんか？初めてでも手ぶらで行って楽しめるワークショップが都内にはたくさんあります。爽やかな香りを楽しめるぷるぷる石鹸や、部屋が華やぐブルーのキャンドルなど、夏におすすめのアイテムが作れますよ。簡単に作れて夢中になれるワークショップは、一度試せばきっとはまってしまうはずです。

フライト前やフライト後の時間をもっと充実させませんか？「関西国際空港」周辺には、空港に用事がなくてもつい行きたくなるような、楽しいスポットがたくさん。フライトの前後はもちろん、休日にもおすすめな「関西国際空港」周辺のおでかけスポットをご紹介します。

この時期はおみやげを買う機会が多いですよね。相手に喜んでほしいからこそ、おみやげ選びはとても難しいもの。可愛いものをあげたいけど、味は大丈夫かな・・・結局前と同じものにして無難になっちゃったなど悩みは様々。今年は上質で尚且つ可愛い絶対に喜ばれるおみやげに挑戦してみませんか。老舗のみんなが喜ぶレトロなお菓子や、素材にこだわったお菓子など様々。あげる人を思い浮かべながら、お気に入りを探してみて。

いつものデートはちょっとマンネリ。そんな風に感じたら、パリを感じられる都内のお店でデートはいかが？ゆったりと特別な気分で楽しめるアフタヌーンティーから、注目のチョコレート専門店、カジュアルだけど贅沢なトリュフを使ったレストランも。店内へ入れば、まるでパリへお出かけした気分になってしまうようなパリ発のお店だけを集めました。いつもよりちょっぴり上品に、パリジェンヌ・パリジャン気分でデートを彩って。

平成最期の夏、どんな思い出を作るか決まりましたか？猛暑が続く今年の夏にオススメしたいのは、北海道のアート旅。真夏でも過ごしやすい気候が魅力の北海道の札幌には、青空の下で芸術を楽しむ屋外アートスポットが点在しています。北海道の大自然を感じながら満喫するアートは、きっと心に残る景色となるはず。もちろん、札幌ならではのグルメスポット巡りもお見逃しなく。平成最期の夏は、北海道でアートに酔いしれませんか？

暑くて食欲がない日でも比較的食べやすい麺類。今回は夏にぴったりのひんやり麺をご紹介します。目で見て涼しさを感じられる夏の風物詩や、高級食材を使用したちょっぴり贅沢なものまで。特徴が異なる6つの麺のなかで気になるものを見つけてみてください。見ているだけで涼しくなるような麺類を食べに、実際にお店へ足を運んでみてはいかがでしょうか。

現代人は自然と肩が丸まりがち。知らないうちに筋肉が固まって、コリにつながります。ヨガを取り入れて、肩周りをスッキリさせてくださいね。また瞑想のコツやヨガライフを楽しくする「Myヨガマット」、暑苦しい夏におすすめの寝具などをご紹介します。

トマトにナスにズッキーニ…夏はおいしい野菜がたくさん実る季節。みずみずしい夏野菜を食べてパワーチャージしませんか？彩り豊かな夏野菜を使えば食卓もカラフルに。今日は、あなたのために彼が美味しい夏野菜料理を用意してくれました。今夜は彼が教えてくれた簡単で美味しいレシピをためしてみて。